ファスティングについては…。

「食事規制を取り入れでも、まるでシェイプアップできない」という様な人は便秘じゃないですか?排便がないとウエイトも落ちませんので、そういった際はダイエット茶が最適です。カロリー制限だったり有酸素運動などと並行して取り入れて … Read more